Transformująca podróż jogi - Jog Sadhana w Rishikesh
- Daty wyjazdu 19.04 - 04.05.2027
Opis Wyjazdu
Rishikesh – Haridwar – Chopta – New Delhi
Odnajdź wewnętrzny spokój poprzez praktyki jogiczne, duchową eksplorację i malownicze przygody w Himalajach: Rishikesh, Chopta i okolice.
Rozszerz granice swoich możliwości, wzmocnij swoją wytrzymałość i rozwiń długotrwałą pewność siebie w tym tygodniowym intensywnym programie otwartym dla praktykującym jogi. Dokonuj głębokiej introspekcji i odkryj sedno praktyki jogi. Jog Sadhna to, jak sama nazwa wskazuje, dogłębny i wymagający program jogi klasycznej, zrównoważony studiowaniem klasycznych pism.
To wyjątkowa okazja, aby doświadczyć podwyższonego poziomu świadomości, zwiększonej energii, wyostrzonych zmysłów, poprawionej pamięci, jasności umysłu, głębokiej pokory, zadowolenia, radości i lekkości bytu.
Plan wyjazdu:
(kliknij aby zobaczyć szczegółowy plan)
Dzień 1
Spotkanie na lotnisku w Warszawie i przelot do New Delhi
Dzień 2
Przylot do New Delhi. Transfer autobusem do Rishikesh (stolicy jogi) (ok. 4h drogi/240 km). Zakwaterowanie w aśramie i odpoczynek
Dzień 3 - 9
Program Jog Sadhana w Rishikesh
Codzienna rutyna obejmuje:
– poranne i wieczorne sesje jogi
– sesje medytacji z przewodnikiem
– regenerująca joga nidra
– terapia mantrą i wykłady
– praktyka tratak kriya
– terapia marma
– codzienne sesje pranajamy
– różnorodne zajęcia oparte na jodze
– wydarzenie specjalne: wieczorna Ganga Aarti
Dzień 10
– Wyjazd do Haridwar i zwiedzanie
Dzień 11
– Wymeldowanie z aśramu. Malownicza podróż do Chopta (ok. 6 h/ 220 km)
– Zakwaterowanie i aklimatyzacja
Dzień 12 - 14
– Zwiedzanie Chopta
Dzień 15
– Wymeldowanie z hotelu. Powrót do New Delhi, podróż autokarem klimatyzowanym (ok. 9h/400 km). Zakwaterowanie w hotelu.
Dzień 16
- Wymeldowanie z hotelu. Transfer na lotnisko i wylot do Polski.
Cena wyjazdu:
2880 zł + 1180 euro
Istnieje możliwość dokupienia pobytu w jednoosobowym pokoju. Ilość pokoi jest ograniczona.
Cena obejmuje:
- pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie)
- noclegi w ośramie w Rishikesh i w hotelach 3-4 gwiazdkowych w New Delhi.
- wszystkie zajęcia w aśramie
- cały program Jog Sadhana
- wszystkie transporty w New Delhi, w Rishikesh, do Chopta, z Delhi do aśramu i z powrotem
- wycieczki lokalne, w Rishkesh, Chopta i new Delhi
- wszystkie bilety wstępu
- składki na TFG oraz UFG
Cena nie obejmuje:
- biletu lotniczego do Indii i z powrotem*
- wizy turystycznej do Indii*
- ubezpieczenia zdrowotnego i ubezpieczenia bagażu
- zakupów prywatnych
- napiwków dla lokalnych przewodników
- Wiza turystyczna do Indii: koszt około 25 USD.
- Bilety lotnicze Polska–Indie: aktualnie około 3500–3800 zł w obie strony (ceny mogą się zmieniać).
- Bilety kupujemy grupowo, aby zapewnić miejsca w jednym samolocie. Szczegóły i terminy wpłat zostaną podane po znalezieniu najlepszych ofert.
Zapisy:
Wypełnij formularz na stronie lub skontaktuj się z nami mailowo pmittal1915@gmail.com
Po otrzymaniu potwierdzenia wpisu – wpłata zaliczki 2 880 zł w ciągu 10 dni.
Płatności:
Pozostała kwota 1180 euro płatne do 15.02.2027
Dane do przelewu:
Nazwa odbiorcy: NIRMALA SP. Z O.O.
Konto złotówkowe: 41 1030 0019 0109 8503 0022 7291
Konto w EUR: 05 1030 0019 0109 7806 0109 8808
Bank: Velobank
Tytuł przelewu:
Wyjazd do Indii IND20-2027, imię i nazwisko
- Zaliczka nie podlega zwrotowi.
- Około stycznia będziemy kupować bilety. Będziemy prosili o przesłanie pieniędzy na kupna biletu, ponieważ ceny szybko się zmieniają (kwota i termin zostanie podany po znalezieniu najlepszej ceny). (Ostatnio bilet do Indii w obie strony udało się kupić w cenie 3300 zł)
- Po 21.02.2027 każdy uczestnik samodzielnie występuje o wizę i zakupuje ubezpieczenie zdrowotne oraz bagażowe (szczegóły zostaną przesłane po zapisaniu się na kurs).
- Paszport powinien być ważny co najmniej 6 miesięcy od daty wyjazdu.
Podróżuj razem z nami!
Zobacz filmik o tym wyjeździe
Opiekun wyjazdu - Lucyna Markiewicz
Założycielka szkoły Jogi Mandala w Bydgoszczy
Założycielka Szkoły Jogi Mandala w Bydgoszczy (2016 r.) Nauczycielka Jogi z 13-letnim doświadczeniem. Uczyła się od wielu nauczycieli w Polsce i za granicą.
W latach 2018-2022 zgłębiała najstarszą tradycję wszechstronnej Jogi Klasycznej bezpośrednio od Swamiego Karmayogi Saraswati (Bihar School of Yoga)
Prowadzi zajęcia dla dorosłych, młodzieży i dzieci, specjalizując się w jodze hormonalnej, dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi. Edukatorka w szkołach rodzenia – wspiera pary w przygotowaniu do porodu poprzez oddech, pracę z ciałem i radzenie sobie z bólem.
Absolwentka kursu Konsultantki i Terapeutki Ajurwedy oraz Marma Terapii (Nirmala.pl). Prowadzi własny gabinet ajurwedyjski.
W Mandali prowadzi także warsztaty, szkolenia oraz kursy nauczycielskie.
Współprowadzi kurs zawodowy: „Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu” w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl
Ekonomistka z wykształcenia, twardo stąpająca po ziemi – łączy duchowość z praktycznym podejściem do życia.
Zobacz jak było
