Rishikesh – Haridwar – Chopta – New Delhi
Odnajdź wewnętrzny spokój poprzez praktyki jogiczne, duchową eksplorację i malownicze przygody w Himalajach: Rishikesh, Chopta i okolice.
Rozszerz granice swoich możliwości, wzmocnij swoją wytrzymałość i rozwiń długotrwałą pewność siebie w tym tygodniowym intensywnym programie otwartym dla praktykującym jogi. Dokonuj głębokiej introspekcji i odkryj sedno praktyki jogi. Jog Sadhna to, jak sama nazwa wskazuje, dogłębny i wymagający program jogi klasycznej, zrównoważony studiowaniem klasycznych pism.
To wyjątkowa okazja, aby doświadczyć podwyższonego poziomu świadomości, zwiększonej energii, wyostrzonych zmysłów, poprawionej pamięci, jasności umysłu, głębokiej pokory, zadowolenia, radości i lekkości bytu.



(kliknij aby zobaczyć szczegółowy plan)
Dzień 1
Spotkanie na lotnisku w Warszawie i przelot do New Delhi
Dzień 2
Przylot do New Delhi. Transfer autobusem do Rishikesh (stolicy jogi) (ok. 4h drogi/240 km). Zakwaterowanie w aśramie i odpoczynek
Dzień 3 - 9
Program Jog Sadhana w Rishikesh
Codzienna rutyna obejmuje:
– poranne i wieczorne sesje jogi
– sesje medytacji z przewodnikiem
– regenerująca joga nidra
– terapia mantrą i wykłady
– praktyka tratak kriya
– terapia marma
– codzienne sesje pranajamy
– różnorodne zajęcia oparte na jodze
– wydarzenie specjalne: wieczorna Ganga Aarti
Dzień 10
– Wyjazd do Haridwar i zwiedzanie
Dzień 11
– Wymeldowanie z aśramu. Malownicza podróż do Chopta (ok. 6 h/ 220 km)
– Zakwaterowanie i aklimatyzacja
Dzień 12 - 14
– Zwiedzanie Chopta
Dzień 15
– Wymeldowanie z hotelu. Powrót do New Delhi, podróż autokarem klimatyzowanym (ok. 9h/400 km). Zakwaterowanie w hotelu.
Dzień 16
- Wymeldowanie z hotelu. Transfer na lotnisko i wylot do Polski.
2880 zł + 1180 euro
Istnieje możliwość dokupienia pobytu w jednoosobowym pokoju. Ilość pokoi jest ograniczona.
Cena obejmuje:
Cena nie obejmuje:
Zapisy:
Wypełnij formularz na stronie lub skontaktuj się z nami mailowo pmittal1915@gmail.com
Po otrzymaniu potwierdzenia wpisu – wpłata zaliczki 2 880 zł w ciągu 10 dni.
Płatności:
Pozostała kwota 1180 euro płatne do 15.02.2027
Dane do przelewu:
Nazwa odbiorcy: NIRMALA SP. Z O.O.
Konto złotówkowe: 41 1030 0019 0109 8503 0022 7291
Konto w EUR: 05 1030 0019 0109 7806 0109 8808
Bank: Velobank
Tytuł przelewu:
Wyjazd do Indii IND17-2027, imię i nazwisko
Założyciel Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl

Piyush Mittal jest nauczycielem jogi i ajurwedy, wykładowcą oraz założycielem i prezesem Nirmala.pl – Instytutu Jogi i Ajurwedy. Jest inicjatorem, autorem i współautorem licznych warsztatów oraz kursów instruktorskich przygotowujących do zawodów m.in. instruktora jogi klasycznej, konsultanta i terapeuty ajurwedy, holistycznego terapeuty ciała i umysłu, specjalisty marma terapii oraz lidera dobrostanu pracowników – ambasadora jogi.
Świadomie praktykuje jogę od ponad czterech dekad, natomiast fundamenty tej drogi zostały zasiane znacznie wcześniej, gdy jako dziecko uczęszczał do szkoły funkcjonującej w tradycji wedyjskiej Saraswati Shishu Mandir. Jego pierwszym formalnym nauczycielem jogi był Chandra Mohan Bhandari – ambasador jogi na świecie w 2016 roku – który uporządkował i pogłębił jego wiedzę w zakresie jogi, pranajamy i medytacji. Szczególnie bliskie jego sercu jest zdanie z Bhagawadgity: „Joga to droga do siebie przez siebie”, stanowiące istotny punkt odniesienia dla jego podejścia do praktyki i nauczania.
Ukończył liczne certyfikowane szkolenia u uznanych na świecie nauczycieli jogi, ajurwedy i nauk pokrewnych. Jego nauczycielami byli m.in. dr Sunil Kumar Joshi, dr Vasant Lad, dr H. R. Nagendra, Swami Niranjanananda Saraswati, Swami Satya Narayana Dasa, Sadhguru oraz dr Bruce H. Lipton. Marma terapię i ajurwedę zgłębiał szczególnie pod kierunkiem dr Sunila Kumara Joshiego (jest autorem polskiego przekładu jego książki „Marma Chikitsa. Holistyczna Terapia. Most między jogą i ajurwedą”) oraz dr Vasanta Lada. Nauczanie jogi klasycznej i praktyk uważności czerpał m.in. od Jaggi Vasudeva – Sadhguru. Wiedzę z zakresu Wed, Upaniszad, Bhagawadgity i Jogasutr pogłębia dzięki bezpośredniemu kontaktowi z nauczycielami tradycji wedantycznej, takimi jak Swami Sarvapriyananda i Swami Tadatmananda. Posiada także certyfikat RYT 500.