Panchakarma w Indiach
- Wariant krótszy 22.02 - 12.03
- Wariant dłuższy 22.02 - 19.03
Opis Wyjazdu
Od 10 lat prowadzimy wyjazdy do Indii!
Zapraszamy Cię na niezwykłe spotkanie z Jogą i Ajurwedą w ich kolebce – magicznych Indiach. Wyrusz w podróż, która łączy w sobie przygodę, dbanie o siebie i duchowe uzdrawianie. Ten starannie zaplanowany wyjazd z jogą i panchakarmą zabierze cię z tętniącego życiem Delhi i słynnego Kerali do spokojnego uścisku Himalajów w Ranikhet do ośrodka BBAH (Bhole Baba Ayurvedic Hospital and Research Center). Jest to znany i szanowany ośrodek ajurwedyjski. Ośrodek wraz ze świątynią Baba Haidakhan i Aśramem znajduje się w małym Himalajskim miasteczku Chillianaula.
Będziemy praktykować jogę, medytację, pranajamy oraz marma terapię. Ponadto odwiedzimy najsłynniejsze zabytki Indii: New Delhi oraz spędzimy 4 dni w Kerali pry polach herbacianych, delektując lokalną kuchnie, będziemy podziwiać niesamowity krajobraz i zabytki z czasów kolonialnych .
Tym razem możesz sam zdecydować, jak długo chcesz zostać:
– wyjazd krótszy (7 dni zwiedzanie + 8 dni Panchakarmy)
– wyjazd dłuższy z pełnym programem Panchakarmy (7 dni zwiedzania + 16 dni Panchakarmy)
Ośrodek Bhole Baba Ayurvedic Hospital and Research Centre
Bhole Baba Ayurvedic Hospital and Research Centre to jeden z najlepszych ośrodków ajurwedyjskich w Indiach, który przeprowadza wszystkie zabiegi według tradycyjnych metod stosowanych od tysięcy lat. Z okien budynku ciągnie się przepiękny widok na górskie pasmo Himalajów. Jest tam taras do podziwiania widoku, który przy dobrej pogodzie będzie służył również za miejsce do medytacji. Każdy uczestnik będzie miał codziennie wykonywane masaże i zabiegi zgodnie z tradycją ajurwedy. Podczas pobytu w ośrodku zapewnione jest pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie) oraz nocleg. Każdego dnia można uczestniczyć w zajęciach jogi, pranajamy, medytacji i marma terapii.
Pomiędzy zabiegami wybierzemy się na kilka wycieczek po okolicznych świątyniach oraz kilka wycieczek trekkingowych w góry, gdzie będzie można podziwiać Himalaje z różnych perspektyw.
Plan wyjazdu:
(kliknij aby zobaczyć szczegółowy plan)
Dzień 1
Spotkanie na lotnisku w Warszawie i przelot do New Delhi
Dzień 2
Przylot do New Delhi, zakwaterowanie w hotelu, zwiedzanie miasta
Dzień 3
Przylot Koczin → Munnar (126 km / ok. 4 h)
Wymeldowanie z hotelu w New Delhi, transport na lotnisko. Lot do Koczinu (około 2 godziny). Powitanie na lotnisku w Koczin i przejazd do Munnar – górskiej miejscowości słynącej z plantacji herbaty.
Po drodze: wodospady Valara i Cheeyappara oraz punkt widokowy Karadipara.
Zakwaterowanie i wieczorna łagodna medytacja.
Posiłki: kolacja.
Dzień 4
Zwiedzanie Munnar.
Poranna sesja jogi i pranajamy.
Zwiedzanie: Park Narodowy Eravikulam, tama Mattupetty, Echo Point.
Wieczorem joga o zachodzie słońca lub relaksacja.
Posiłki: śniadanie i kolacja.
Dzień 5
Munnar → Thekkady (95 km / ok. 3 h)
Poranna joga i praktyka oddechowa. Wymeldowanie z hotelu.
Przejazd do Thekkady – regionu przypraw i przyrody. Zameldowanie do hotelu.
Opcjonalnie rejs po jeziorze Periyar.
Wieczorem medytacja lub Yoga Nidra.
Posiłki: śniadanie i kolacja.
Dzień 6
Zwiedzanie Thekkady
Poranna joga.
Zwiedzanie plantacji przypraw.
Możliwość uczestnictwa w pokazie Kathakali lub Kalaripayattu.
Posiłki: śniadanie i kolacja.
Dzień 7
Thekkady → Alleppey (138 km / ok. 4 h)
Poranna joga i medytacja. Wymeldowanie z hotelu w Thekaddy, przejazd do Allepey. Zakwaterowanie.
Rejs tradycyjnym houseboatem po rozlewiskach Kerali.
Lokalny lunch, relaks i medytacja o zachodzie słońca.
Posiłki: lunch, kolacja i śniadanie.
Nocleg: Deluxe Houseboat.
Dzień 8
Alleppey → Lotnisko Koczin (83 km / ok. 2 h 40 min)
Po śniadaniu wymeldowanie i wyjazd do Koczin.
Jeśli czas pozwoli – Fort Kochi i Chińskie Sieci Rybackie.
Transfer na lotnisko i wylot do Delhi. Transport do hotelu i zameldowanie.
Posiłki: śniadanie.
Dzień 9
Po śniadaniu wyjazd klimatyzowanym autokarem do Ranikhet. Trasa liczy około 378 km, a przejazd zajmie około 8–9 godzin. Ostatnie 90 km prowadzi przez górzysty teren, dlatego ten odcinek potrwa około 3,5 godziny - drogi są kręte, wąskie i wymagają spokojniejszej jazdy. Zakwaterowanie w ośrodku BBAH.
Dzień 10 - 23
Ramowy program pobytu w ośrodku
Codziennie w godzinach 6:00–21:00
W znanym i cenionym ajurwedyjskim ośrodku leczniczym spędzimy 14 dni. Pobyt rozpocznie się od konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim, który na podstawie indywidualnej diagnozy ustali dla Ciebie program zabiegów Panchakarmy.
Każdego dnia będą odbywać się masaże oraz inne zabiegi ajurwedyjskie, dobrane do Twoich potrzeb i stanu zdrowia. Przez cały pobyt uczestnicy pozostają pod opieką lekarzy, a dodatkowe konsultacje lekarskie będą odbywać się co drugi dzień.
Program obejmuje również codzienną praktykę jogi, pranajamy i medytacji, a także recytowanie mantr. Będziemy medytować w wyjątkowej scenerii, z widokiem na Himalaje.
Wymeldowanie z aśramu. Autokarem klimatyzowanym wyjazd do New Delhi. Trasa liczy około 378 km, a przejazd zajmie około 8–9 godzin. Pierwsze 90 km prowadzi przez górzysty teren, dlatego ten odcinek potrwa około 3,5 godziny - drogi są kręte, wąskie i wymagają spokojniejszej jazdy. Zakwaterowanie w hotelu w New Delhi.
Dzień 26
Transfer na lotnisko i wylot do Polski.
Dzień 1
Spotkanie na lotnisku w Warszawie i przelot do New Delhi
Dzień 2
Przylot do New Delhi, zakwaterowanie w hotelu, zwiedzanie miasta
Dzień 3
Przylot Koczin → Munnar (126 km / ok. 4 h)
Wymeldowanie z hotelu w New Delhi, transport na lotnisko. Lot do Koczinu (około 2 godziny). Powitanie na lotnisku i przejazd do Munnar – górskiej miejscowości słynącej z plantacji herbaty.
Po drodze: wodospady Valara i Cheeyappara oraz punkt widokowy Karadipara.
Zakwaterowanie i wieczorna łagodna medytacja.
Posiłki: kolacja.
Dzień 4
Zwiedzanie Munnar.
Poranna sesja jogi i pranajamy.
Zwiedzanie: Park Narodowy Eravikulam, tama Mattupetty, Echo Point.
Wieczorem joga o zachodzie słońca lub relaksacja.
Posiłki: śniadanie i kolacja.
Dzień 5
Munnar → Thekkady (95 km / ok. 3 h)
Poranna joga i praktyka oddechowa. Wymeldowanie z hotelu.
Przejazd do Thekkady – regionu przypraw i przyrody. Zameldowanie do hotelu.
Opcjonalnie rejs po jeziorze Periyar.
Wieczorem medytacja lub Yoga Nidra.
Posiłki: śniadanie i kolacja.
Dzień 6
Zwiedzanie Thekkady
Poranna joga.
Zwiedzanie plantacji przypraw.
Możliwość uczestnictwa w pokazie Kathakali lub Kalaripayattu.
Posiłki: śniadanie i kolacja.
Dzień 7
Thekkady → Alleppey (138 km / ok. 4 h)
Poranna joga i medytacja. Wymeldowanie z hotelu w Thekaddy, przejazd do Allepey. Zakwaterowanie.
Rejs tradycyjnym houseboatem po rozlewiskach Kerali.
Lokalny lunch, relaks i medytacja o zachodzie słońca.
Posiłki: lunch, kolacja i śniadanie.
Nocleg: Deluxe Houseboat.
Dzień 8
Alleppey → Lotnisko Koczin (83 km / ok. 2 h 40 min)
Po śniadaniu wymeldowanie i wyjazd do Koczin.
Jeśli czas pozwoli – Fort Kochi i Chińskie Sieci Rybackie.
Transfer na lotnisko i wylot do Delhi. Transport do hotelu i zameldowanie.
Posiłki: śniadanie.
Dzień 9
Po śniadaniu wyjazd klimatyzowanym autokarem do Ranikhet. Trasa liczy około 378 km, a przejazd zajmie około 8–9 godzin. Ostatnie 90 km prowadzi przez górzysty teren, dlatego ten odcinek potrwa około 3,5 godziny - drogi są kręte, wąskie i wymagają spokojniejszej jazdy. Zakwaterowanie w ośrodku BBAH.
Dzień 10 – dzień 17
W znanym i cenionym ajurwedyjskim ośrodku leczniczym spędzimy 7 dni. Pobyt rozpocznie się od konsultacji z lekarzem ajurwedyjskim, który na podstawie indywidualnej diagnozy ustali dla Ciebie program zabiegów Panchakarmy.
Ze względu na długość pobytu nie będzie to pełny, klasyczny proces Panchakarmy, lecz indywidualnie dobrany program zabiegów ajurwedyjskich, dopasowany do Twoich potrzeb i stanu zdrowia.
Każdego dnia będą odbywać się masaże oraz inne zabiegi ajurwedyjskie. Przez cały pobyt uczestnicy pozostają pod opieką lekarzy, a dodatkowe konsultacje lekarskie będą odbywać się co drugi dzień.
Po zakończeniu pobytu każdy uczestnik otrzyma indywidualne zalecenia dotyczące diety, stylu życia i dalszego postępowania w domu, aby kontynuować rozpoczęty proces i wspierać efekty zabiegów.
Program obejmuje również codzienną praktykę jogi, pranajamy i medytacji, a także recytowanie mantr. Będziemy medytować w wyjątkowej scenerii, z widokiem na Himalaje.
Dzień 18
Wymeldowanie z aśramu. Autokarem klimatyzowanym wyjazd do New Delhi. Trasa liczy około 378 km, a przejazd zajmie około 8–9 godzin. Pierwsze 90 km prowadzi przez górzysty teren, dlatego ten odcinek potrwa około 3,5 godziny - drogi są kręte, wąskie i wymagają spokojniejszej jazdy. Zakwaterowanie w hotelu w New Delhi.
Dzień 19
Wymeldowanie z hotelu. Transfer na lotnisko i wylot do Polski
Cena wyjazdu:
Wariant dłuższy: 3 500 zł + 1 980 euro
Wariant krótszy: 2 900 zł + 1 380 euro
Istnieje możliwość dokupić pobyt w pokoju jednoosobowym. Dopłata do pokoju jednoosobowego w Kerali wynosi 163 euro, a w Bhole Baba – 274 euro. Iłość pokoi jednoosobowych jest ograniczona.
Cena obejmuje:
- pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie)
- noclegi w ośrodku ajurwedyjskim i w hotelach 3 lub 4-gwiazdkowych w New Delhi i Kerali.
- Opieka polskiego oraz hinduskiego opiekuna
- wszystkie ajurwedyjskie zabiegi i masaże (przy wariancie krótszym)
- pełny program Panchakarmy (przy wariancie dłuższym)
- wszystkie transporty w New Delhi, w Kerali, z Delhi do ośrodka i z powrotem.
- lokalne wycieczki: New Delhi i Kerali
- wszystkie bilety wstępu
codzienne zajęcia z jogi, medytacji, pranajamy i marma terapii - składki na TFG oraz UFG
Cena nie obejmuje:
- biletu lotniczego do Indii i z powrotem*
- biletu lotniczego z New Delhi do Kerali i z powrotem*
- wizy turystycznej do Indii*
- ubezpieczenia zdrowotnego i ubezpieczenia bagażu
zakupów prywatnych - napiwków dla lokalnych przewodników
- Wiza turystyczna do Indii: koszt około 25 USD.
- Bilety lotnicze Polska–Indie: aktualnie około 3500–3800 zł w obie strony (ceny mogą się zmieniać).
- Bilet lotniczy New Delhi–Goe–New Delhi: około 180 euro.
- Bilety kupujemy grupowo, aby zapewnić miejsca w jednym samolocie. Szczegóły i terminy wpłat zostaną podane po znalezieniu najlepszych ofert.
Zapisy:
Wypełnij formularz na stronie lub skontaktuj się z nami mailowo pmittal1915@gmail.com
Po otrzymaniu potwierdzenia wpisu – wpłata zaliczki 2 500 zł w ciągu 10 dni.
Płatności:
Wariant dłuższy: pozostała kwota 1000 zł + 1 880 euro – płatne do 01.02.2027
Wariant krótszy: pozostała kwota 400 zł + 1 280 euro – płatne do 01.02.2027
Dane do przelewu:
Nazwa odbiorcy: NIRMALA SP. Z O.O.
Konto złotówkowe: 41 1030 0019 0109 8503 0022 7291
Konto w EUR: 05 1030 0019 0109 7806 0109 8808
Bank: Velobank
Tytuł przelewu:
Wariant dłuższy: Wyjazd do Indii IND16/1-27, imię i nazwisko
Wariant krótszy: Wyjazd do Indii IND16/2-27, imię i nazwisko
- Zaliczka nie podlega zwrotowi.
- Około grudnia będziemy kupować bilety. Będziemy prosili o przesłanie pieniędzy na kupna biletu, ponieważ ceny szybko się zmieniają (kwota i termin zostanie podany po znalezieniu najlepszej ceny). (Ostatnio bilet do Indii w obie strony udało się kupić w cenie 3300 zł)
- Po 22.01.2027 każdy uczestnik samodzielnie występuje o wizę i zakupuje ubezpieczenie zdrowotne oraz bagażowe (szczegóły zostaną przesłane po zapisaniu się na kurs).
- Paszport powinien być ważny co najmniej 6 miesięcy od daty wyjazdu.
Program zabiegów Panchakarmy nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży.
Osoby będące w trakcie leczenia onkologicznego lub po zakończonej chemioterapii mogą zostać zakwalifikowane do udziału wyłącznie po konsultacji i uzyskaniu zgody lekarza prowadzącego oraz lekarza ajurwedyjskiego w ośrodku. Po zakończeniu chemioterapii wymagane jest zachowanie minimum sześciomiesięcznej przerwy.
Przed rezerwacją wyjazdu należy poinformować organizatora o przebytych chorobach, aktualnym leczeniu oraz przyjmowanych lekach.
Podróżuj razem z nami!
Ajurwedyjski Szpital i Ośrodek Badawczy Bhole Baba w Indiach
Posłuchaj opinie uczestników wyjazdu
Posłuchaj opinie o tym wyjeździe od prof. Marka Stanuszka
Opiekun wyjazdu - Piyush Mittal
Założyciel Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl
Piyush Mittal jest nauczycielem jogi i ajurwedy, wykładowcą oraz założycielem i prezesem Nirmala.pl – Instytutu Jogi i Ajurwedy. Jest inicjatorem, autorem i współautorem licznych warsztatów oraz kursów instruktorskich przygotowujących do zawodów m.in. instruktora jogi klasycznej, konsultanta i terapeuty ajurwedy, holistycznego terapeuty ciała i umysłu, specjalisty marma terapii oraz lidera dobrostanu pracowników – ambasadora jogi.
Świadomie praktykuje jogę od ponad czterech dekad, natomiast fundamenty tej drogi zostały zasiane znacznie wcześniej, gdy jako dziecko uczęszczał do szkoły funkcjonującej w tradycji wedyjskiej Saraswati Shishu Mandir. Jego pierwszym formalnym nauczycielem jogi był Chandra Mohan Bhandari – ambasador jogi na świecie w 2016 roku – który uporządkował i pogłębił jego wiedzę w zakresie jogi, pranajamy i medytacji. Szczególnie bliskie jego sercu jest zdanie z Bhagawadgity: „Joga to droga do siebie przez siebie”, stanowiące istotny punkt odniesienia dla jego podejścia do praktyki i nauczania.
Ukończył liczne certyfikowane szkolenia u uznanych na świecie nauczycieli jogi, ajurwedy i nauk pokrewnych. Jego nauczycielami byli m.in. dr Sunil Kumar Joshi, dr Vasant Lad, dr H. R. Nagendra, Swami Niranjanananda Saraswati, Swami Satya Narayana Dasa, Sadhguru oraz dr Bruce H. Lipton. Marma terapię i ajurwedę zgłębiał szczególnie pod kierunkiem dr Sunila Kumara Joshiego (jest autorem polskiego przekładu jego książki „Marma Chikitsa. Holistyczna Terapia. Most między jogą i ajurwedą”) oraz dr Vasanta Lada. Nauczanie jogi klasycznej i praktyk uważności czerpał m.in. od Jaggi Vasudeva – Sadhguru. Wiedzę z zakresu Wed, Upaniszad, Bhagawadgity i Jogasutr pogłębia dzięki bezpośredniemu kontaktowi z nauczycielami tradycji wedantycznej, takimi jak Swami Sarvapriyananda i Swami Tadatmananda. Posiada także certyfikat RYT 500.
Zobacz jak było
